2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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1273 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 164.55g.
朝食: Tomaten, Salatgurke, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer Nussig, Milram Skyr Natur, Harry Krustenbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Weintrauben, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Porree, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. 軽食/その他: Choco'la Schoko & Keks Milchcreme. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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