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밤에피티받고단백질세이크마심... 오랜기간했던간헐단식시간이깨지는데 어찌해야하나?ㅠㅠ
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58 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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820 kcal
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脂質: 10.24g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 149.42g.
昼食: 찐옥수수, 찐단호박, 명태조림. 夕食: 찐단호박, 삶은 계란흰자. 軽食/その他: 수박, 찐옥수수. もっと...
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体重に変化ありません
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