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夜濃いめ飲んだのに、朝11時まだ出ない(-.-;)昨日も出てない(-.-;)早く出ろ～(~o~)今年も格闘する一年だな。
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 1日:
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1204 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 36.23g | 炭水化物: 208.49g.
朝食: 黒豆, れんこんはさみ揚げ, おでん 昆布巻, 甘栗むいちゃいました. 昼食: フランスパン, お吸い物, サトウの切り餅. 夕食: 黒豆, おでん 昆布巻, おでん 味しみ大根, 牛丼の具, 白米. 軽食/その他: ロールケーキ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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