2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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810 kcal
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脂質: 5.10g | たんぱく質: 36.40g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: ファミリーマート おにぎり 紅鮭. 夕食: さつまいも. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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