2013年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 1日:
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1197 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: ブレンディ 微糖, 焼豚, 目玉焼き 調理油なし, カニ風味かまぼこ, 赤だし. 昼食: そば（調理済み）. 夕食: エビの天ぷら, ごはん. 軽食/その他: ブレンディ 微糖, バニラヨーグルト（低脂肪）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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