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On maintient 😅
Plus qu’à redescendre de 5 kilos maintenant
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1353 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 140.89g.
朝食: Kiwi, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. 昼食: Boulgour (Cuit), d'Aucy Dahl de Pois Chiches et Lentilles Corail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Picard Petits Pois Doux Bio , Picard Carottes en Bâtonnets , Huile d'Olive, Café. 夕食: Huile d'Olive, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Tomates Cerises, Haricots Verts, La Fermière Brousse au Lait Entier, Sel, Poivre Noir, Le Gaulois Filets de Poulet. 軽食/その他: Tisane, Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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1454 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 立つ - 12 分, 皿洗い - 4 分, テレビで見る - 6 時間, Apple Health - 9 時間 44 分. もっと...
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体重に変化ありません
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