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飲んで測ったからだと信じよう
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83.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1889 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: ミックスナッツ. 昼食: ご飯, 鶏のもも肉（皮なし）. 夕食: ハイボール, グラタン, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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