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Bonne idée de se peser après un wend de lâcher prise et deux très grosses séances de musculation????
Pas du tout!!! 😝
Déjà j’ai mal partout. Je me suis transformée en pingouin et la balance n’est pas du tout sympa. Je l’ai sûrement cherchée aussi. 😉😉
Allez, on continue, on continue. Je vais aller faire un e-body en fin de semaine pour étudier en profondeur ce corps. 💪🏼
Bonne journée les FS.
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1303 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Tisane, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Bjorg Lait D’Amande Calcium, Tisane. 昼食: Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Pomme de Terre. 夕食: Aubergine, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 軽食/その他: Blanc d'Oeuf, Carrefour Lait Entier, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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 コメント
Bravo à toi Koach, you rule
2019年 06月 11日 投稿者: philili
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Plus courageuse que moi . Après 3 jours d’abus je ne me pèserais que vendredi
2019年 06月 11日 投稿者: Maried7
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Pas faire l'autruche, c'est bien aussi !!!! moi, aussi, je me suis pesée après un weekend d'abus (mais sans le sport) et bien c'est pô beau !!!! hop !!!!!!!!! rééquilibrage en route !!! Belle journée Kakinette !!!
2019年 06月 11日 投稿者: minouche86290
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C'est cool ca un e-body XD allez c'est reparti ton kiki XD bisous
2019年 06月 11日 投稿者: Benfufu
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Bonne journée kakie, je le fait aussi defois pour voir l ampleur des dégâts mais je ne le marque pas que toi oui
Kakie is a winneuse
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c'est passager, ça va revenir, courage! quand on fait du sport, en plus, ça ouvre l'appétit, on a plus faim , il faut y penser et ça va se réguler, bisous
2019年 06月 11日 投稿者: lolo3925
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