2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
|
973 kcal
|
脂質: 32.93g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 106.19g.
朝食: Gelee (Alle Sorten), Weihenstephan Die Streichzarte, Marmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 昼食: Harzer Harzer Käse, Bofrost Mini-Knusper-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen. 夕食: Buletten, Die Thüringer Knackwurst, Salatkönig Gurkensalat, Edeka Mini Pflaumentomaten, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|