2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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2793 kcal
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脂質: 119.03g | たんぱく質: 132.86g | 炭水化物: 293.84g.
朝食: Tomaten, Möhren, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, REWE Biarom Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Milfina Butter, Tomaten, REWE Avocado, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Frischkäse, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Stinges Graubrot, BioBio Roggenvollkornbrot, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 夕食: Erdbeeren, Wassermelone. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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