2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1318 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 131.78g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: クラムチャウダー, ポークロインのロースト, 雪印乳業 とろけるスライス, ダノン オイコス ブルーベリー. 昼食: 豚キムチ, ご飯. 夕食: はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ささみ, キュウリ（皮付き）. 軽食/その他: せんべい, はちみつ, 砂糖, ミツカン 料理酒, 醤油, 鶏の胸肉. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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