2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1750 kcal
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脂質: 87.95g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Homemade Chicken Salad, Sara Lee Honey Wheat Bread. 昼食: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Great Value Butter (Salted), Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. 軽食/その他: Watermelon, Chocolate Chip Cookie, Strawberry Sour Flats, Activia Strawberry Yogurt, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. もっと...
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2549 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, Samsung Health - 9 時間 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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