2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1862 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 108.93g | 炭水化物: 204.43g.
朝食: 爭鮮 玉子燒, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. 昼食: 爭鮮 玉子燒, 炒絲瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 魚湯, 鱸魚. 夕食: 爭鮮 玉子燒, 紅燒肉, 白飯, 炒絲瓜, 魚湯. もっと...
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週に14 kg減量中
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