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Not following diet this weekend..
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1767 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 210.99g.
朝食: Coffee. 昼食: Chicken or Turkey and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). 夕食: Spanish Rice, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Hamburger or Hotdog Rolls , Johnsonville Sausage Patty, Seafood Salad. 軽食/その他: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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