2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1657 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 146.91g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Рисовые Вафли, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Авокадо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Запеканка брок. 夕食: Замороженная Клубника, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Творожный.. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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