2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
726 kcal
|
脂質: 26.10g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 46.50g.
朝食: チヂミ, 鶏のもも肉, ほうれん草. 昼食: せんべい, ロッテ チョココ. 夕食: ミツカン 料理酒, 砂糖, 醤油, ささみ, 鶏のもも肉. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|