2019年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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771 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 29.42g | 炭水化物: 140.22g.
昼食: ローソン 手延べそうめん. 夕食: スープストック 8種の野菜と鶏肉のスープ, セブンイレブン 豆ぱん. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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