|
28.1 28.2
|
57.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
|
1912 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 130.59g | 炭水化物: 238.77g.
朝食: Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 昼食: Dodoni Feta, Mutti Polpa di Pomodoro, Neri Capperi Sotto Sale, Vale Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Baule Volante Riso Basmati Integrale. 夕食: Melone, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Zucchine, Lattuga Romana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fesa di Vitello, Pane. 軽食/その他: Lavazza Caffè Ginseng, Crich Crackers, Pancake cocco e latte/arancia. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|