2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1726 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 223.00g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Auchan Banane, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Micellar Casein. もっと...
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2034 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 53 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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