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70 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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2288 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 100.15g | 炭水化物: 322.31g.
朝食: 奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 北海 鱈魚香絲, 鴨血, 全聯 麻辣臭豆腐, 蘋果. 軽食/その他: 義美 起司蘇打餅乾, 義美 多穀物蘇打餅乾. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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