2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1982 kcal
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脂質: 125.64g | たんぱく質: 179.60g | 炭水化物: 28.35g.
朝食: QBB ベビーチーズカマンベール入り, 日本ハム ゼロハーフベーコン, coco MCTオイル, マイプロテイン プロテイン. 昼食: アスパラガス（未加工、冷凍）, ブロッコリ, トップバリュー もやし, 鯖の塩焼き. 夕食: かまぼこ, しらたき, キャベツ, 鶏のもも肉, ふくや めんたい鯖ごろっと。. 軽食/その他: セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン プロテイン, coco MCTオイル, coco MCTオイル, マイプロテイン プロテイン, QBB ベビーチーズカマンベール入り, セブンイレブン ゆで卵. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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