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Afternoon tea yesterday which sucked but it'll be ok. Prom is in 10 days...
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1141 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Raspberries, Plain Yoghurt (Lowfat). 昼食: Coleslaw, Tesco Feta Cheese, Avocados, Mixed Salad Greens, Tesco Cous Cous, Lasagna with Meat, Baguette. 夕食: Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Vegetable Lasagne, Lasagna with Meat, Carrots. 軽食/その他: Tesco Raspberry Jam, Scone. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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