2012年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 30日:
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1548 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: カレードーナツ. 昼食: あんドーナツ. 夕食: 野菜てんぷら, うどんスープ, うどん, さわやかヨーグルト, やわらかビーフのソースカツ. 軽食/その他: 海苔ピーナツ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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