2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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2006 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Marmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. 昼食: Sauce Hollandaise, Aldi Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). 夕食: Ramazzotti Aperitivo Rosato, Schweinshaxe, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Rührkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Krüger Chai Latte Classic India. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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