laimayの日記, 2019年 06月 8日

1800
早晨跑步+快走一小時
午後出遊一直走追逐姐的小孩
晚上跟媽媽慢走運動
步數破一萬~難得

早體重47.3 體脂21.4
晚體重47.9 體脂19.5*回嘉體重計總是比較輕*

47.3 kg これまでの減量分: 21.7 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.4 kg増量中


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laimayの体重の記録