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早く筋トレしたい！
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82 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1514 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 144.70g | 炭水化物: 134.84g.
昼食: ミックスナッツ, ローソン おにぎり エビマヨネーズ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 夕食: ミックスナッツ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, デニーズ 大盛りカットステーキ, ご飯. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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