2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
823 kcal
|
脂質: 39.85g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 44.18g.
朝食: 半熟ゆで卵, ささみ. 昼食: ゆで卵, 雪印乳業 とろけるスライス, カゴメ 糖質想いのトマトリゾット. 夕食: 鯖の味噌煮, 雪印乳業 とろけるスライス. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|