|
😃 вот эта клубника , блин)))
|
56.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
2954 kcal
|
脂質: 144.97g | たんぱく質: 164.75g | 炭水化物: 230.83g.
朝食: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Клубника, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Вино Пино-Блан, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 軽食/その他: Snickers Батончик, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Клубника, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Творожный., Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|