2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1763 kcal
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脂質: 98.60g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: オリヒロ アクティブプロテイン100, マヨネーズ, 信州ハム ロースハム, マリンフード株式会社 とろけるヘルシースライス, MaxValu 食パン. 昼食: ファミリーマート お味噌汁 海苔, ローソン Lチキ 旨塩チキン, ゆで卵, いなり寿司. 夕食: 卵白, ピーマンの肉詰め, いなば食品 ライトツナ フレーク, 信州ハム ロースハム, ニンジン, レタス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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