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昨夜は帰宅遅く胃も痛かったので、始めてモリモリ飲まず。昨日は昼食後しっかり出た！
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 29日:
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1641 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 231.29g.
朝食: デニッシュホーンミルク, くるみパン. 昼食: 草まんじゅう, 手塩屋ミニ, おでん つみれ, おでん 昆布巻, おでん 味しみ大根, くるみパン. 夕食: デニッシュホーンミルク, おでん 味しみ大根, 豚のスペアリブ. 軽食/その他: みかん, せんべい, ワッフルコーン ストロベリー, 草まんじゅう, ガーナ スリムパック. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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