2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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2691 kcal
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脂質: 98.96g | たんぱく質: 153.87g | 炭水化物: 288.05g.
朝食: Gurke (Geschält), Möhren, Elstar, Vilsa Orange, REWE Avocado, Ingwer, Bonduelle Frischer Rucola. 昼食: 7Gün Ayran, Arabisches Fladenbrot, Edeka French Dressing, Schwarze Oliven, Aldi Jalapenos, Schafskäse, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Eisbergsalat. 夕食: Bio-Zentrale Sojagranulat, Gut & Günstig Schwarze Bohnen im Aufguss, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. 軽食/その他: Satori Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, BioBio Tofu Schnittfest, Basmati-Reis (Gekocht), ESN Tasty Whey - Vanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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