2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
1539 kcal
|
脂質: 45.73g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 191.33g.
朝食: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Сливочное Масло, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Бабушкина Кухня Пшено. 昼食: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Клубника. 軽食/その他: Замороженная Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Голдайк Лаваш для Шаурмы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|