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Der Trend geht weiter ❗👏
An alle einen schönen Tag ❗🌞😎🌞
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1002 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Weihenstephan Die Streichzarte, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Fleischsalat, Gelbe Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Aprikosen, Gurkensalat. 軽食/その他: Ehrmann High Protein, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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