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回國後的體重，雖然變重了，還好在可以接受的範圍內～^_^
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45.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1008 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 49.78g | 炭水化物: 124.67g.
昼食: 蘋果（去皮）, 拿鐵咖啡（脱脂奶）, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. 夕食: 馬修嚴選 原味優格, 全麥餅乾, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）. 軽食/その他: 吉比 顆粒花生醬, 漢堡包, 無糖豆漿, 烤腰果（加鹽巴）. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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