2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1973 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 160.76g | 炭水化物: 219.73g.
朝食: 蜂蜜水, 森永 おいしい低糖質プリン 抹茶, クスリのアオキ 板こんにゃく(白), 清蒸或水煮虾, 大白菜, 海带, 絹こし豆腐 豆腐. 昼食: ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), 南瓜小米粥, 蒸南瓜. 夕食: 紫菜蛋花汤, 鸡胸肉（不吃皮）, ホリ乳業 すっきり低脂肪. 軽食/その他: 蜂蜜水, 肉粽, 方便面, 无花果干, 鸭脖子, 鸭舌. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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