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28.5 28.5
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57.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1917 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 135.69g | 炭水化物: 243.49g.
朝食: Pane, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Latte di Riso Basmati, Jocca Fiocchi di Latte, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gentilini Oswego 5 Cereali. 昼食: Bieta Lessa, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Ecor Grano Saraceno, Ecor Grano Tenero Integrale. 夕食: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Asparagi, Rio Mare Tonno al Naturale, Ecor Ceci in Scatola, Cavolo Cappuccio, Pane, Pomodori, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Nescafe Espresso Macchiato, Prugne, Albicocche, Cappuccino, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Pancake cocco e latte/arancia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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