2012年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 28日:
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1229 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 142.20g.
朝食: なっとういち, レギュラーコーヒー, 牛乳, 目玉焼き, マヨネーズ, 食パン 8枚切り. 昼食: あさげ. 夕食: ごはん, デミグラスチーズカレー. 軽食/その他: チロルチョコレート ミルクヌガー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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