2012年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 23日:
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1648 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 193.21g.
朝食: Plain non fat yogurt, Schwans Blueberry, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Flax Seed, Creamer, Coffee. 昼食: Cheddar Cheese, Parmes , Chicken California Blend Soup, President Goat Cheese, Staceys Bagel Chips, Crisps, Spinach, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomato, Mushrooms, Cucumber. 軽食/その他: Fig Newton, Almonds 100, Peanut Butter, Apple, Hillshire Farms Ham, Staceys Bagel Chips, Wholly Guacamole, Hillshire Farms Turkey. もっと...
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体重に変化ありません
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