2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1513 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: 養樂多 養樂多, 肉粽. 昼食: 滷蛋, 糖醋雞肉或火雞肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 煎雞蛋, 蔥抓餅, 餛飩湯, 一福堂 太陽餅. 軽食/その他: 樺達 喉糖. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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