2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1685 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 251.29g.
朝食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯. 昼食: 焼き豚, 卵, ご飯. 夕食: マヨネーズ, 焼き豚, ご飯, 植物油. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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