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Tornata al peso normale dopo sgarro di domenica
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1898 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 137.74g | 炭水化物: 232.39g.
朝食: Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matese Latte UHT Scremato, Conad Mandorle Sgusciate. 昼食: Dante Olio di Oliva, Rucola, Divella Zitoni Tagliati 31, Formaggio di Capra (Duro), Tonno Naturale Vegé. 夕食: Dante Olio di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Bonduelle Iceberg, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. 軽食/その他: Frutta Secca in Guscio Arachidi, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, 100% Real Whey Vaniglia (Vale), Fage Yogurt Greco Total 2%, Chiquita Banana, Bontà Viva Yogurt Magro Bianco Naturale. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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