2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1806 kcal
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脂質: 126.78g | たんぱく質: 104.18g | 炭水化物: 74.77g.
昼食: 코스트코 자숙새우, 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 올리브기름, 아보카도, 구운계란, 오리 고기. 夕食: 양상추, 코스트코 체다치즈, 존쿡 롱델리부어스트, 누티바 코코넛만나. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 용과, 산딸기. もっと...
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体重に変化ありません
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