2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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800 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 37.30g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 昼食: にんにく, かつおのたたき, セブンイレブン ごまドレッシング, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, マグロ. 夕食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ダイソー メープルくるみ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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