2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1598 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: トップバリュ 胚芽もち麦, 野菜炒め, 豚肉, フードショップ戸村 とむら 焼肉のたれ. 昼食: はちみつ, Meiji おいしい牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ミニトマト. 夕食: 卵焼き, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. 軽食/その他: ブルボン バームロール, グリコ バニラティエ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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