2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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2199 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 308.88g | 炭水化物: 158.46g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 きなこ飴, ソイプロテイン. 昼食: ささみ, ソイプロテイン. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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