2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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2521 kcal
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脂質: 43.82g | たんぱく質: 141.30g | 炭水化物: 384.32g.
朝食: オリヒロ アクティブプロテイン, サニーレタス, 小松菜, 水餃子, 漬け物, うめぼし, ご飯. 昼食: ファミリーマート つくね串, サニーレタス, さば缶, 白米, 信州ハム ロースハム, きむら食品 醤油ラーメン. 夕食: 餃子（蒸した、お肉または魚介類入り）, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米, レタス, トマト, ニンジン, だいこん. 軽食/その他: ナチュラルローソン 大豆スティック しお味, ローソン 堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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