2019年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1321 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: ローソン カツカレー. 夕食: 鶏胸肉. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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