2019年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 4日:
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1647 kcal
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脂質: 81.57g | たんぱく質: 154.65g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: はちみつ, マスタード, 鶏のもも肉, フラワートルティーヤ, 雪印乳業 とろけるスライス. 昼食: イチゴ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, frispers 30g. 夕食: ズッキーニ, 野菜スープ, 塩, レモン, AJINOMOTO Olive Oil Extra Virgin, 鯛の刺身, 甘エビ, 玉ねぎ, カルビ, ミニトマト, 雪印乳業 とろけるスライス, 豆腐. 軽食/その他: 真鯛. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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