2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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831 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 31.06g.
昼食: 상하치즈 모짜렐라 슬라이스 (18g), 덴마크 짜지않은 치즈, 온리프라이스 모짜렐라 스틱치즈, 쿠키, 칸타타 아이스블랙커피 대용량, 시저 샐러드 드레싱, 이마트 시저 샐러드. 夕食: 포메인 쌀국수. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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