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假日過後⋯⋯⋯
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1272 kcal
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脂質: 118.08g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: 豆之味 生豆皮, 煎蛋. 昼食: 小籠包, 蝦仁蛋炒飯. 夕食: 炒青菜, 燒雞肉, 叉燒, 荷包蛋. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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